Seniorencoaching

Soms is er niets ‘mis’, maar voelt het toch niet helemaal goed.

Misschien is er de afgelopen jaren veel veranderd.

Je bent gestopt met werken. Je gezondheid is niet meer helemaal vanzelfsprekend. Mensen om je heen vallen weg. Of je hebt na jarenlang samen zijn afscheid moeten nemen van je partner.

Aan de buitenkant red je jezelf prima. En je zit misschien ook helemaal niet te wachten op hulpverlening. Maar toch voelt het leven anders dan voorheen. Je onderneemt wat minder, mist misschien iets om naar uit te kijken of zou gewoon weer wat meer plezier en invulling in je dagen willen. Alleen: waar begin je?

Dan kan het prettig zijn als er iemand naast je staat die niet voor je invult wat goed voor je is, maar samen met jou onderzoekt wat bij je past.

Wat doet een seniorencoach?

Als seniorencoach kijk ik samen met jou naar waar je nu staat en waar je behoefte aan hebt.

Wat is belangrijk voor je? Wat mis je? Waar kreeg je vroeger energie van? Wat zou je graag weer willen oppakken? Wat houdt je tegen? En wat zou een kleine eerste stap kunnen zijn?

We hoeven niet meteen grote doelen te bedenken.

Misschien wil je weer wat vaker onder de mensen komen. Een oude hobby oppakken. Meer bewegen. Nieuwe contacten aangaan. Na het verlies van je partner opnieuw ontdekken wat bij jóu hoort. Of simpelweg weer wat meer plezier en ritme in je week krijgen.

Het gaat niet om moeten veranderen, maar om ontdekken wat jou weer in beweging kan brengen.

Ook als je dit voor jouw naaste zoekt

Misschien lees jij deze pagina als zoon, dochter, partner of andere naaste.

Je ziet dat iemand van wie je houdt zich terugtrekt of minder initiatief neemt. Je probeert te helpen, doet voorstellen en moedigt aan. Maar je merkt dat jouw goede bedoelingen niet altijd aankomen.

Dat is niet zo vreemd. De relatie tussen ouder en kind of tussen partners is anders dan een gesprek met iemand die er wat verder vanaf staat.

Als seniorencoach kan ik zonder die voorgeschiedenis luisteren, vragen stellen en samen met je naaste kijken naar wat híj of zij belangrijk vindt.

Niet om jouw rol over te nemen. Juist zodat jij weer wat meer zoon, dochter of partner kunt zijn.

Ben je benieuwd of seniorencoaching bij jou of je naaste past? Neem gerust contact met mij op!